もくじ

第１章　百科流 家事の基本アイテム
　　　　　セスキ炭酸ソーダ
　　　　　炭酸ソーダ
　　　　　過炭酸ナトリウム
　　　　　重曹
　　　　　クエン酸
　　　　　酢酸
　　　　　アンモニア水
　　　　　エタノール
　　　　　あると便利なサポートアイテム
　　　　　西村しのぶの百科流生活-洗濯編

第２章　百科流 家事レシピ集
　　　　　洗濯と衣類の手入れ
　　　　　掃除と住まいの手入れ
　　　　　キッチンまわりの手入れ
　　　　　ボディケアや調理など
　　　　　西村しのぶの百科流生活-浴室掃除編

第３章　百科流 家事の化学
　　　　　アルカリとは？
　　　　　酸とは？
　　　　　pHとは？
　　　　　「エコに洗う」の落とし穴
　　　　　PRTR法について
　　　　　西村しのぶの百科流生活-キッチン編

巻末資料集
　　　　　Q&A 洗濯と衣類の手入れ編
　　　　　Q&A 掃除・キッチン編
　　　　　誤飲時の対処法 その１
　　　　　誤飲時の対処用 その２
　　　　　ネットショップや情報サイト